No hay mejor manera que empezar el día haciendo algo que te gusta, algo que te da un pequeño placer. Tal vez te gusta salir a caminar, leer un libro, tomarte un café con buena compañía, lo que sea. Y no necesariamente tiene que ser al inicio de la jornada. También se vale terminar el día haciéndote feliz.
El asunto es que así como le das prioridad a toda esa lista de compromisos que tienes que cumplir, también hazte la promesa de que te darás el tiempo de despejarte del mundo y atender tus necesidades. Escribir, leer, cantar, bailar, todo es válido. RELÁJATE
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